imageandwords

Efter påskhelgens många matkomor och överdosering av godsaker så har jag straffat mig för det idag. Imårrse tog jag en långpromenad innan frukost och nu på kvällen körde jag ett hårt pass bodyjam. Var dock inte helt nöjd över min prestation på bodyjamen idag.. Så jag straffade mig med intervaller på löpbandet i maxfart efteråt.

Intervallerna jag körde var: 15 * 30sekunder, vila 10-15 emellan dem.
Det var jobbigt. Sjukt jobbigt.